Theo quan niệm dân gian, trúng gió tức bị gió độc xâm nhập vào cơ thể gây ra các triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn, đau bụng… Vậy trúng gió nên làm gì? Cùng tham khảo bài viết sau đây của foxandhounds-ainthorpe.com để biết cách xử trí đúng khi bị trúng gió.
I. Hiện tượng trúng gió là gì?
Trúng gió tức bị gió độc xâm nhập vào cơ thể gây ra các triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn
- Hiện tượng trúng gió mà dân gian hay nhắc đến đồng nghĩa với bệnh cảm theo cách gọi của Tây y, bệnh “thời khí” trong Đông y. Nguyên nhân gây trúng gió là do nắng, gió lớn, trời rét, sương, mưa… như ảnh hưởng đột ngột của các yếu tố thời tiết dẫn đến khí lạnh xâm nhập vào cơ thể người qua các lỗ chân lông và đường hô hấp.
- Bị trúng gió là hiện tượng không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu biết cách đối phó với việc trúng gió, cơ thể bạn sẽ khỏe trở lại sau vài ngày. Ngược lại, nếu bệnh phát triển âm thầm sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận khác trên cơ thể.
II. Đối tượng dễ bị trúng gió
Mọi người đều có nguy cơ bị trúng gió nếu không đề phòng. Tuy nhiên, một số đối tượng sau dễ trúng gió hơn cả.
- Người già.
- Trẻ em.
- Những người đang điều trị bệnh…
Và trúng gió thường xảy ra khi:
- Khi thời tiết nắng, gió, trời lạnh, sương giá, mưa… (cơ thể không thích ứng kịp nên mắc bệnh)
- Khi thời tiết thay đổi thất thường, từ nóng sang lạnh, từ lạnh sang nóng…
- Khi giao mùa (xuân sang hè, thu sang đông…)
III. Dấu hiệu nhận biết khi bị trúng gió
- Cảm thấy ớn lạnh gáy, sống lưng, tay, chân.
- Nhức đầu, chóng mặt, chảy nước mũi, nôn mửa.
- Đau bụng, tiêu chảy.
- Tình trạng nặng có thể hôn mê, chân tay co cứng…
Trúng gió không xử lý kịp thời sẽ để lại di chứng phong thấp, tê thấp, mất khả năng đề kháng…
IV. Bị trúng gió nên làm gì?
1. Xử lý nhanh trúng gió theo Tây y
Cách xử lý khi bị trúng gió theo Tây y
- Theo Tây y, trúng gió tương đương với cảm lạnh, không rõ nguyên nhân. Vì vậy, Tây y ưu tiên sử dụng các loại thuốc hạ sốt, giảm đau, kháng histamin và các loại thuốc khác để điều trị các triệu chứng. Ngoài ra, có thể bổ sung nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Khi bệnh nhân bị trúng gió, bác sĩ thường kê đơn thuốc cảm (paracetamol một thành phần hoặc phối hợp nhiều thành phần…).
- Ngoài ra, bổ sung vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
2. Xử lý nhanh trúng gió theo Đông y
Cách xử lý khi bị trúng gió theo Đông y
Loại bỏ yếu tố “gió độc” trong cơ thể là phương pháp được Đông y áp dụng để trị cảm gió nhanh chóng. Việc cạo lông rất đơn giản nên thường không cần đến các cơ sở y tế mà bạn có thể tự chuẩn bị tại nhà với sự giúp đỡ của gia đình. Dưới đây là cách chữa trúng gió tại nhà nhanh chóng theo quan điểm của đông y, cũng là một phương pháp dân gian rất hiệu quả được người Việt Nam ưa chuộng.
- Sử dụng phương pháp cạo gió, đánh cảm (vùng cổ, bụng, lưng, chân, tay, hút giác). Tuy nhiên không sử dụng phương pháp này đối với người cao huyết áp, phụ nữ mang thai…
- Uống trà gừng và uống nước gừng (để ấm).
- Làm nóng gan bàn chân.
- Đối với những người bất tỉnh, nhân tim (nằm dưới gốc mũi) tác động lên 1/3 đường kinh là cần thiết để giúp bệnh nhân tỉnh lại.
- Đặt người bệnh nằm ở tư thế đầu thấp hơn chân (để tăng lượng máu lên não), nằm nghiêng (tránh lưỡi tụt vào trong hoặc hít chất nôn vào phổi), đắp chăn ấm, tránh luồng gió.
- Hãy xông tinh dầu rồi xoa vào nhân trung…
- Khi người bệnh tỉnh hẳn có thể ăn cháo hành tía tô cho ấm.
Lưu ý: Nếu bệnh nhân không tỉnh lại cần đưa ngay đến cơ sở y tế để điều trị. Nếu các triệu chứng của một người nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như lú lẫn, mệt mỏi và khó thở, hãy đưa họ đến cơ sở y tế gần nhất để được giúp đỡ.
V. Phòng ngừa trúng gió như thế nào?
- Chuyển từ phòng máy lạnh ra môi trường bình thường, bạn nên đứng ở ngưỡng cửa một lúc, để cơ thể thích nghi với môi trường bên ngoài rồi hãy ra ngoài.
- Nếu thời tiết lạnh, nên đội mũ che tai, quàng khăn trước khi ra ngoài để tránh gió lùa vào những nơi dễ bị cảm như tai, cổ. Người cao tuổi nên đợi nắng và sương tan rồi ăn mặc ấm, đội mũ, quàng khăn, tránh gió cỏ.
- Nếu bạn phải đi ra ngoài vào ban đêm và thời tiết lạnh, bạn cần phải mặc thêm áo khoác. Khi ngủ vào ban đêm, cũng nên đóng các cửa sổ để tránh gió vào phòng.
- Không uống rượu để làm ấm khi bị cảm.
- Tránh ở nơi thoáng gió khi tắm và lau người nhanh chóng để tránh bị mất nhiệt và cảm lạnh. Không tắm vòi hoa sen hoặc tắm nước lạnh vào đêm khuya.
- Khi ngồi trong phòng điều hòa, tránh luồng khí lạnh phả ra từ phía sau.
- Thường xuyên vận động vai, gáy, cổ để máu huyết lưu thông.
- Khi ngủ dậy nên nằm trên giường tầm 5 phút cho tỉnh hẳn trước khi xuống giường.
- Tăng cường thể dục thể thao để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Hy vọng với những kiến thức vừa rồi đã giúp bạn trả lời câu hỏi trúng gió nên làm gì. Hãy tuân thủ các lưu ý trên và tăng cường sức đề kháng để tránh bị trúng gió, đặc biệt lưu ý người già và trẻ nhỏ.